Kursdauer: Jeweils 75-90 Minuten. Bitte plane dir ca. 15 Minuten Puffer ein.
Franziska Boy
Fitnesstrainer & Yoga Teacher
Hessen
Yoga Kurs Special | November 2025
Sonntag, 09. November 2025
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Am Sonntag, den 09. November 2025 finden wieder 2 Kurse als Yoga-Special statt. Eine frische Kombination aus Kraft, Dynamik, Entspannung und Balance.
Jeder Kurs einzeln ist ganz wunderbar – beide in Kombination ein echtes Dreamteam!
Die Plätze sind begrenzt – melde dich an und sichere dir deinen Platz.
Ich freue mich auf dich!
Ein paar Infos zum Kurs
Komme gerne 15 Minuten vor Kursbeginn, um in Ruhe in den Räumlichkeiten und deiner Yoga-Praxis anzukommen. Vor Ort steht dir ein gemütlicher Ruhebereich direkt vor dem Kursraum zur Verfügung.
Du hast Fragen? Ich bin gerne für dich da! Schreibe mir gerne per Mail oder WhatsApp.
Kurse am Sonntag, den 09. November 2025
Bist du dabei? =)
Link zu: Yoga
Yogilates | Yoga trifft Pilates
10:00 Uhr | Power, Kraft & Leichtigkeit
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In diesem Kurs verbinden wir kraftvolle Workout-Elemente aus dem Pilates mit fließenden Yoga-Flows zu einer harmonischen Einheit.
Der ideale Mix aus aktiver Kräftigung, wohltuenden Yoga-Sequenzen und Entspannung.
Stärkt deinen gesamten Körper und schenkt dir Freiheit und Balance im Kopf.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
Link zu: Group Fitness
Anti Stress & Detox in Flow
11:30 Uhr | Aktivierend, befreiend & regenerierend
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Diese Yoga-Einheit unterstützt deinen Körper auf natürliche Weise bei der Entgiftung und hilft dir, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Mit gezielten Twists, sanften Hüftöffnern und nährenden Umkehrhaltungen aktivieren wir das Lymphsystem, fördern die Durchblutung und lösen ganz bewusst Stress und körperliche Spannungen.
Gut zu wissen: Die Kurse beinhaltet keine extremen Atemtechniken!
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
Specials & eigene Ideen geplant?
Manchmal darf’s auch einfach anders sein – und genau dafür erstelle ich dir gerne einen Plan.
Ganz individuell nach Wunsch & Vereinbarung.
Yoga Teaching
Ich unterrichte regelmäßig im Yoga(t)raum in Wächtersbach
– vor Ort und auch online!
In weiteren (Fitness-) Studios nach Vereinbarung und Anfrage.
©Balanced Movement