Yoga und Pilates für Studios, Firmen & dich

Freie Trainerin für Yoga & Pilates im Main-Kinzig-Kreis, Rhein-Main und Raum Fulda – Retreats gibt’s dort, wo es schön ist

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Mit modernen Kursformaten im Bereich Yoga, Pilates, Workshops und Retreats begleite ich Studios, Unternehmen und alle, die Lust auf mehr Bewegung haben, auf ihrem ganz eigenen Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden – ganz ohne Chichi.

Ich bin als mobile Trainerin im Main-Kinzig-Kreis (MKK), im Raum Fulda und im Rhein-Main-Gebiet unterwegs, zum Beispiel in Gelnhausen, Wächtersbach und Schlüchtern. Gerne auch flexibel auf Anfrage.

Ich freu mich auf dich!

Franziska Boy

Balanced Movement
Yoga | Pilates| Workshops | Retreats

Hey, ich bin Franzi!

Yoga- und Pilates-Trainerin im Main-Kinzig-Kreis

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Seit 2017 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewegung, Balance und Leichtigkeit. Du findest mich überwiegend im Main-Kinzig-Kreis (MKK), im Raum Fulda und im Rhein-Main-Gebiet. Hier arbeite ich eng und vertraut mit Fitness-, Pilates- und Yogastudios zusammen, ebenso mit Unternehmen aus ganz verschiedenen Branchen. Ob Firmenyoga, Pilates-Kurse oder Workshops: Mein Ziel ist es, mehr Bewegung in den Alltag von Teams und Gruppen zu bringen.

Für mich ist Spaß der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung. Bewegung wird dann Teil unseres Lebens, wenn sie motiviert, Spaß macht und uns ein gutes Gefühl gibt. Neugier und Motivation entstehen nicht durch Zwang oder starre Regeln, sondern durch Inspiration, Vorbilder und positive Impulse.

Meine Angebote sind so vielseitig wie die Menschen und Firmen, mit denen ich arbeite. Egal ob in Studios, Unternehmen, Kitas oder kleinen Gruppen. Natürlich kannst du mich auch privat buchen, wenn du dir ein individuelles Personal Training oder Coaching wünschst.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Lass uns gemeinsam etwas bewegen! 🙂

Kurse Events & Retreats Mehr über mich

Kurse & Leistungen

Yoga, Pilates, Workshops und mehr.

Vinyasa Yoga Mobility Training Pilates Yin Yoga Rücken-Training Firmenyoga Intervalltraining Hatha Yoga Workshops Kurse für Unternehmen

Yoga Kurse

Vinyasa Yoga | Hatha Yoga | Yin Yoga

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Balance, Ruhe und Kraft: Yogaeinheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Im Yoga erschaffen wir gemeinsam einen Ort der Kraft und inneren Ruhe. Jeder Atemzug schenkt uns neue Energie, jede Bewegung bringt Balance und Gelassenheit in unser Leben. Ob dynamische Vinyasa Flows, kräftigendes Hatha Yoga oder tief entspannendes Yin Yoga. Für jeden Tag und jede Stimmung ist etwas dabei.

Wir wachsen mit jeder Einheit über uns hinaus, kommen uns selbst näher und lassen den Alltag hinter uns.

Pilates Kurse

Klassisches Pilates | Pilates Core | Pilates Flow

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Mitte, Präzision, Bewegung – Stärke von innen heraus.

Stabilität, Präzision und Kraft: Pilates-Einheiten, die deinen Körper von innen heraus stärken und mit dir verbinden. Im Pilates erschaffen wir gemeinsam einen Ort der Mitte und bewussten Kraft. Jeder Atemzug leitet dich, jede Bewegung bringt Stabilität, Klarheit und Stärke. Ob klassisches Pilates, fokussierte Core-Einheiten oder fließende Pilates Flows: Du spürst schnell, wie viel Kraft in deiner Mitte steckt.

Mit jeder Einheit kommen wir unserer Mitte und inneren Stärke ein Stück näher.

Firmenyoga & Pilates für Unternehmen

Individuell für dein Team

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Yoga- und Pilates-Kurse für das ganze Team im Unternehmen. Als Baustein der betrieblichen Gesundheitsförderung, als Ausgleich im Arbeitsalltag, zur Stärkung des Teams oder einfach just for fun.

Wir bringen Bewegung dorthin, wo wir täglich die meiste Zeit verbringen: in den Job und direkt ins Unternehmen. Gemeinsam schaffen wir aktive Pausen, die Stress abbauen, neue Energie schenken und die Gemeinschaft im Team stärken. Ob kurze Yoga- oder Pilates-Sessions im Arbeitsalltag oder regelmäßige Kurse, die unsere Gesundheit und Mobilität fördern. Bewegung, die nicht nur fitter, sondern auch motivierter und produktiver macht.

Geschenkgutschein von Balanced Movement by Franziska Boy für Yoga, Pilates, Workshops und Retreats.

Ein Stück Auszeit schenken

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Gutscheine für Workshops, Retreats, Yoga- und Pilates-Kurse

Manche Menschen füllen unser Leben mit ganz viel Wärme, Humor und Herz. Für diese besonderen Seelen gibt es wohl kaum ein schöneres Geschenk als kostbare Zeit für sich selbst (oder gemeinsam:)) gefüllt mit Selbstliebe, Achtsamkeit und Energie.

Ein Gutschein für ein Retreat, einen Workshop oder auch Yoga und Pilates ist wie eine kleine Umarmung im Alltag. Du schenkst damit ein kleines Stück „Ich hab dich lieb“ und eine wohlverdiente Atempause auf der Matte.

Ob zum Geburtstag, zu Weihnachten, als Dankeschön oder einfach nur so – überrasche deine Lieblingsmenschen und schenke ihnen eine persönliche Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Mehr Infos Events & Retreats

Yoga & Pilates Retreat 2027 | „Flow & Glow“

05. – 07. November 2027, Rheinhessen

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Yoga, Pilates und Wein
Wenn der Wind durch die Weinberge zieht und die Natur sich zurückzieht, finden wir im Weinzuhause in Mommenheim unser Gleichgewicht im Innen und Außen. Dieses Retreat schenkt dir Erdung, Power, innere Stabilität, Entspannung und mentale Klarheit inmitten von herbstlichen Vibes. Von allem ist genau die richtige Dosis dabei, um dich wieder geerdet und lebendig zu fühlen.

Early Bird Tarif – Buche rechtzeitig deinen Platz zum Frühbucherrabatt!

Die nächsten Termine:

Workshops | Retreats | Yoga | Pilates | Events

Reset & Recharge | Dein Jahresimpuls | 24. Januar 2027

5. Oktober 2026

Dein ganz persönlicher Jahresimpuls 2027 für Körper, Herz und Mindset | Das Yoga Programm ist liebevoll aufeinander abgestimmt - Meditation, Face Yoga, Mindset Workshop & Selfcare Yoga.

Workshop | Die Krähe (Bakasana) | 28.02.2027

2. Oktober 2026

Lerne in diesem Yoga Workshop die Krähe Bakasana sicher aufzubauen. Mit gezielter Technik und passgenauen Übungen für Kraft und Balance für jedes Level.

Yang to Yin Yoga | Sensitive Yoga & Yoga Nidra | 2027

1. Oktober 2026

Von kraftvoller Bewegung zur tiefen Ruhe: Yang to Yin Yoga verbindet Dynamik mit sanftem Loslassen. Soulflow & Yoga Nidra führt dich sanft in eine geführte Entspannung.

Yoga & Pilates Retreat | Flow & Glow | 05.11 – 07.11.2027

8. Januar 2026

Dein Retreat im Herbst 2027 | Ein Kraftvoller & wohltuender Mix aus Pilates und Yoga mit herbstliche Wohlfühl-Vibes in den Weinbergen zwischen Frankfurt und Mainz.

Termine

Laufende Kurstermine, aktuelle Yoga-Workshops und Specials gebe ich immer frisch auf Instagram, Facebook und in meinem WhatsApp-Kanal bekannt. Folgt mir dort gerne, um keine News zu verpassen!

Specials & eigene Ideen geplant?

Manchmal darf’s auch einfach anders sein und genau dafür erstelle ich dir oder deinem Team gerne ein individuelles Konzept. Ganz flexibel nach deinen Wünschen & Vereinbarung.

Yoga Teaching
Du möchtest live mit mir auf die Matte? Ich unterrichte regelmäßig in verschiedenen Yoga- und Fitnessstudios im Raum Wächtersbach, Gelnhausen und Schlüchtern. Gerne auch individuell nach Vereinbarung und Anfrage.

Kooperationen & Zusammenarbeit

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Du suchst Unterstützung in einzelnen Bereichen oder möchtest gerne mit mir zusammenarbeiten?

Dann lass uns gerne über alle Optionen und Möglichkeiten einer Kooperation sprechen. Egal ob unterstützend als Teacher/Trainer in deinem Studio, in einem Workshop, als Teil eines Gesundheitsparts in deinem Unternehmen oder Support auf Social Media.

Was dem Einzelnen nicht möglich ist, das schaffen viele.

Kooperationen & Zusammenarbeit

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Du suchst Unterstützung in einzelnen Bereichen oder möchtest gerne mit mir zusammenarbeiten?

Dann lass uns gerne über alle Optionen und Möglichkeiten einer Kooperation sprechen. Egal ob unterstützend als Teacher/Trainer in deinem Studio, in einem Workshop, als Teil eines Gesundheitsparts in deinem Unternehmen oder Support auf Social Media.

Was dem Einzelnen nicht möglich ist, das schaffen viele.