Vinyasa Yoga | Hatha Yoga | Yin Yoga
Balance, Ruhe und Kraft: Harmonische Yogaeinheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Franziska Boy
Fitness Group Trainer & Yoga Teacher
Hessen
Über mich
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Hey, ich bin Franzi! Schön, dass du da bist.
Für mich ist Spaß der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung. Bewegung wird dann Teil unseres Lebens, wenn sie motiviert, uns ein gutes Gefühl gibt und uns begeistert. Neugier und Motivation entstehen nicht durch Zwang oder starre Regeln, sondern durch Inspiration, positive Impulse und ein starkes Miteinander.
Seit 2017 schlägt mein Herz voll und ganz für die Fitness- und Yoga-Welt. Als zertifizierte Trainerin und Yogalehrerin bin ich im Main-Kinzig-Kreis (MKK), Raum Fulda und dem Rhein-Main-Gebiet mobil unterwegs, um mehr Bewegung in den Alltag von Teams, Gruppen und Studios zu bringen.
Ganz ohne Chichi, dafür mit viel Leidenschaft, fundiertem Wissen und immer einem Lächeln im Gesicht.
Ein smartes Handout mit Infos über mich findest du auch hier.
Egal ob Firmenyoga, Kurse in Fitness- und Yogastudios oder ganzheitliche Workshops: Meine Intention ist es, gesunde Bewegung in den Alltag von Teams und Gruppen zu bringen. Meine Kurse dürfen Spaß machen, Energie schenken und für mehr Balance sorgen.
Ich glaube fest daran, dass Bewegung so viel mehr ist als nur ein Mittel zum Zweck. Sie schenkt uns die Möglichkeit, uns selbst besser kennenzulernen, uns rundum fitter zu fühlen, gesundheitlichen Einschränkungen aktiv vorzubeugen und einen kraftvollen Ausgleich zum oft hektischen Alltag zu schaffen. Genau das möchte ich als Trainerin vermitteln.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn man sich im eigenen Körper nicht wohlfühlt. Früher habe ich selbst einmal 18 kg mehr gewogen und kenne die Herausforderung nur zu gut. Dabei habe ich gelernt, dass es nicht nur darum geht, festen Idealen hinterherzujagen. Viel wichtiger ist es, eine Art der Bewegung zu finden, die sich gut anfühlt, die motiviert und wirklich zu dir passt
