Franziska Boy
Yogalehrerin, Pilates-Trainerin & Group-Fitness-Trainerin
Hessen
Yoga & Pilates Retreat in Rheinhessen „Flow & Glow“
Jetzt noch zum Early Bird Preis buchen!
Yoga – Pilates – Wein
Fr. 05.11. – So. 07.11.2027
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Erdung, Kraft, Ruhe, Einkuscheln und Genießen.
Wenn der Wind durch die Weinberge zieht und die Natur sich zurückzieht, finden wir im wunderschönen Weinzuhause in Mommenheim (Rheinhessen, zwischen Frankfurt und Mainz) unser Gleichgewicht im Innen und Außen. Dieses Retreat schenkt dir Kraft, Entspannung und mentale Klarheit inmitten von herbstlichen Wohlfühl-Vibes. Von allem ist genau die richtige Dosis dabei, um dich wieder geerdet und lebendig zu fühlen.
Deine Buchung besteht aus:
- Deinem Retreat-Paket bei mir
- Deinem Hotel-Paket inkl. 2 Übernachtungen und Verpflegung
Tipp: Auch eine wunderschöne Geschenkidee für einen Lieblingsmenschen!
Gutscheine kannst du bei mir mit individuellem Wunschbetrag anfragen.
Hier kannst du den Retreat-Flyer auch bequem als PDF downloaden.
Unsere drei Herzstücke des Flow & Glow Retreats:
- Kraft & Entspannung
Beim Pilates stärken wir unseren Körper und tanken neue Energie. Sanfte Yoga-Einheiten geben uns Raum, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. - Weinliebe & Genuss
Bei einer Weinprobe entdecken wir die Weine des hauseigenen Weinguts und genießen leckere, regionale vegetarische Küche. - Loslassen & Auftanken
Mit Blick auf die ruhigen Weinberge, einem Glas Wein und gemütlichen Zimmern lassen wir den Alltag hinter uns und sammeln neue Erdung & Kraft.
Du hast Fragen? Ich bin gerne für dich da!
Flow & Glow | Retreat Programm
Yoga und Pilates Retreat vom 05. – 07. November 2027
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Freitag 05.11.2027
- Anreise ab 15:00 Uhr
- Ab 17:00 Uhr – Ankommen & Begrüßung im Yogaraum
- 17:30 -19:00 Uhr – Body & Soul Yoga | Erdung & Stabilität
- Abend 3-Gang-Menü
Samstag 06.11.2027
- 08:00 – 09:15 Uhr – Pilates Core & Strength | lebendig & wach
- Frühstück bis 11:00 Uhr
- Ca. 11:15 – 13:30 Uhr: Spaziergang durch die Weinberge | Hiwweltour Zornheimer Berge
(bei herbstlichem Schmuddelwetter biete ich optional eine Alternative im Yogaraum an:)) - 14:00 Uhr – Mittags-Snack
- Durchatmen & Me-Time ♡
Zeit für dein Lieblingsbuch, eine Tasse Kaffee/Tee oder einfach mal Nichtstun - 16:00 Uhr – Face Yoga
- 16:30 – 17:30 Uhr – Glow & Slow Yoga | Erdung & Zentrierung
- 18:00 Weinprobe (im Preis inbegriffen)
- Im Anschluss Abend 3-Gang-Menü
Sonntag 07.11.2027
- 08:15 – 09:30 Uhr – Yogilates | kraftvoll & dynamisch
- Gemütliches Frühstück zum Ausklang
- Checkout & Abreise
(Änderungen vorbehalten)
Verpflegung
Der Mittags-Snack und das 3-Gang-Abendmenü an diesem Wochenende sind vegetarisch mit vielen vitalen, frischen regionalen und saisonalen Zutaten.
Für wen ist das Retreat geeignet?
Du solltest erste Yoga Erfahrungen mitbringen und mit einfachen Grundlagen im Yoga vertraut sein. Falls du dir unsicher bist, komm gerne auf mich zu 🙂
Das Retreat ist nicht für Schwangere geeignet.
Wichtig: Bitte bringe deine eigene Yoga-Matte mit (optional auch Blöcke und Kissen – alles, was du für deine Yoga & Pilates Session brauchst)
Vor Ort steht kein Equipment zur Verfügung.
Du hast Fragen? Melde dich einfach bei mir.
Preise + Buchung
1. Dein Retreat-Paket bei mir
Für die Buchung deines Retreat-Platzes schreibe mir eine E-Mail oder nutze mein Kontaktformular. Ich benötige von dir folgende Daten:
– Vor- und Nachname
– Anschrift
– Geburtsdatum
– Handynummer + Mailadresse
Optional gerne auch dein Yoga/Pilates-Level.
- Early Bird Retreat Paket
bis 28.02.2027 | 249,- Euro p.P. - Retreat Paket regulär
ab 01.03.2027 | 269,- Euro p.P.
Tipp: Auch eine wunderschöne Geschenkidee für deinen Lieblingsmenschen!
Gutscheine sind ebenfalls bei mir individuell mit Wunschbetrag erhältlich – als Gutscheinkarte mit Umschlag oder auch digital.
2. Dein Hotel-Paket im Weinzuhause
Das ist alles in deinem Hotel-Paketpreis inklusive:
- 2 x Übernachtungen in deinem Wohlfühlzimmer
- 2 x Leckeres regionales Frühstück
- 1 x Nachmittagssnack (vegetarisch)
- 2 x 3-Gang-Menü am Abend (vegetarisch)
- 1 x Gemeinsame Weinprobe
- Täglich Wasser, Tee und Obst im Yogaraum
- 2 Übernachtungen inkl. Verpflegung
Doppelzimmer: 285,- € p.P.
Einzelnutzung: 395,- € p.P.
Die Teilnahme am Retreat ist an eine Übernachtung im Hotel gekoppelt.
Bitte nenne bei deiner Hotelbuchung mein Retreat „Flow & Glow mit Franzi“, da für uns ein festes Zimmerkontingent reserviert ist.
Bitte bringe deine eigene Yoga-Matte mit (optional auch Blöcke und Kissen – alles, was du für deine Yoga & Pilates Session brauchst)
Vor Ort steht kein Equipment zur Verfügung.
Dein Wohlfühlort mit kuscheligen Herbst-Vibes
Hotel Weinzuhause
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Mitten im Herzen der rheinhessischen Weinberge wartet eine echte Wohlfühloase der Ruhe auf dich. Das moderne 4-Sterne-Hotel Weinzuhause ist ein Ort, an dem man vom ersten Moment an tief durchatmen kann. Hier verbindet sich Lebensgefühl mit der sanften, weiten Landschaft. Es ist ein Rückzugsort, an dem echter Weingenuss, eine frische Küche mit Zutaten aus der Region und gelebte Gastfreundschaft zusammenkommen. Kurz gesagt: Ein wunderbarer Fleck Erde, um den Alltag im Nebel verschwinden zu lassen.
Dein Wohlfühlzimmer ist ausgestattet mit:
- Kostenfreies W-LAN & Flachbild TV mit SAT-Programm
- Digitale Gästemappe mit Tipps zur Region
- Laptop-Safe
- Kaffee- und Teezubereiter
- Biologische Pflegeprodukte
- Ausziehsofa oder gemütlicher Sessel
- Schreibtisch & Klimaanlage
- Teilweise Balkon oder Terrasse mit Mobiliar
Ich begleite dich während des gesamten „Flow & Glow“ Retreats und bin jederzeit für dich da.
Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit.
Namasté,
Franzi
Ich bin Franzi – Yoga Teacher & Trainerin
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Falls wir uns noch nicht kennenlernen durften: Hier ein paar kleine Worte über mich, falls du wissen möchtest, wer hinter Balanced Movement steht.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete Fitness Group-Trainerin – und das mit ganzem Herzen. Im Bereich Fitness, Yoga und allem, was dem Körper gut tut, arbeite ich seit 2017 mit wundervollen Menschen zusammen.
Meine Yogaeinheiten sind modern, lebendig und mit viel Gefühl für dich als Mensch – mit Raum für Emotionen, Ruhe, Tiefe und vor allem auch Spaß an Bewegung.
Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Yoga-Zeit in diesem wunderschönen Ambiente und darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Wenn du Fragen, Wünsche oder Anliegen hast – ich bin für dich da.
Schreib mir gerne eine Mail, eine WhatsApp oder ruf mich einfach an.
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Du möchtest mehr über meine Kurse im Allgemeinen erfahren?
Hier findest du mehr allgemeine Infos über meine Yoga-Kurse und Pilates-Kurse.
Stornobedingungen
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Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. So bist du auch dann abgesichert, wenn das Leben einmal andere Pläne hat oder du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst.
Bitte beachte, dass eine Stornierung ausschließlich schriftlich per E-Mail erfolgen kann.
Bei jeder Stornierung fällt eine Bearbeitungsgebühr von 25,00 Euro an.
Je nachdem, wann deine Stornierung bei mir eingeht, berechnen sich die Stornokosten wie folgt:
- Bis 70 Tage vor Retreat-Beginn: Kostenfreie Stornierung möglich (es fallen lediglich die 25,00 Euro Bearbeitungsgebühr an)
- 69 bis 42 Tage vor Retreat-Beginn: 50% der Retreat-Gebühr zzgl. der 25,00 Euro Bearbeitungsgebühr werden einbehalten
- 41 bis 14 Tage vor Retreat-Beginn: 85% der Retreat-Gebühr zzgl. der 25,00 Euro Bearbeitungsgebühr werden einbehalten
- Ab 13 Tage vor Retreat-Beginn sowie bei Nichterscheinen (No-Show): 100% der Retreat-Gebühr werden einbehalten
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